９月２２日(日)草津市立武道館で柔道トレーニング🥋を行いました。
成長期の中学生には、しっかりとした基礎体力・基礎筋力を付けたい、
そして「他競技から学ぼう」との思いから取り入れました！
選手の保護者様で柔道教室の講師をされてる方のご厚意で実現することができました。
柔道は「礼に始まり、礼に終わる」体力だけでなく、礼儀・精神力も鍛えられるスポーツです。
普段のトレーニングとは違いかなりハード内容でしたが、このトレーニングを
重ねていくごとに体力・筋力・精神力が鍛えられるます！
今後のラグビー🏉に活かせる事は間違いなしです！
選手達は、普段ラグビーでかく汗💦とはまた違う身の引き締まる汗💦をかいた事でしょう🤭
トレーニングを開催して頂いた草津柔道協会様、講師をしてくださった保護者様
有り難うございました。
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