合同練習後、チームと選手のサポートをして頂いているTAISHI＋様にお願いしてストレッチ講座をして頂きました！
中学生の成長期の大事な時期の子供達を対象にしたクラブチームですので、少しでも成長期ならではの体の痛みや、ラグビーでの怪我のリスクを下げて安心してラグビーを楽しんで頂く為に以前より受けたかった講座です😊
自分の体のコンディションを高めたり、疲労を溜めない為にも大事なストレッチ、非常に大事ですし姿勢が違うだけでストレッチの効果も薄れてしまいます。
ストレッチ講座の後は、W-UPで是非取り入れたいリズムトレーニング！
やはり、楽しく体を動かせるので良いなーと思いました😆
選手の安全を第一に考え、楽しくラグビー人生を長く続けてもらえるよう、我々も専門の方々から学ぶ講習会などを定期的に開催し学んでいます。
全ては子供達の為に、安心してラグビーに打ち込める環境を提供します！.
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Taishi＋様、有難う御座いました🙇🏽♂️.
引き続きサポート応援よろしくお願い致します。
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